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■足やせに悩む人は多い!



   足やせがしたい、と悩んでいる人はいませんか。実はダイエットの
   悩みなどを挙げてもらうと、部分的な痩身に悩んでいるという人は
   多いのですが、その中でも足やせに悩んでいる人がかなり多いこと
   がわかります。

   全体的なダイエットを試しても、他の部分に比べ足やせは実現が
   難しいと言われています。別の言い方をするとそれだけ足が太い、
   足だけ太っているということに悩んでいる人が多いということになる
   のでしょう。足が太くなるのはなぜでしょう。

   実は色々と調べてみると、ただ単に太っているからということだけ
   ではなく、姿勢や歩き方、日常の癖、生活習慣などにその原因が
   あることが多いことがわかります。偏平足だったり外反母趾だったり
   歩き方の癖などが足を太くする原因だと思うと思い当たることが
   ある人もいるのではないでしょうか。

   こうした原因が絡み合って足を太くしていることが多いので簡単に
   足やせできず、悩む人が多いということなんですね。体は常に全体
   でのバランスを保とうとします。ですから、姿勢の崩れなどで
   バランスが崩れれば、どこかを歪めて無理にバランスをとるという
   ことになるのです。

   そしてその歪みに合わせて筋肉がついてしまったり、そこにぜい肉
   がついてしまったりという悪循環を繰り返してしまうことになります。
   ですから、足やせがしたいと悩んでいる人は、まずは自分の姿勢や
   歩き方など、バランスを崩してしまうことをしていないか、ということを
   考えてみる必要があります。

   当サイトは右側のメニューから足やせに関する様々なテーマを解説
   しています。きっと皆さんに合った足やせの方法が見つかるはずです。
   是非各ページをご参考下さい!


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